悟史のあがり症克服の軌跡

前回は、催眠療法で思い込み(ビリーフ)を書き換えることで、あがり症を改善したという話をしました。 あがり症をひどくする考え方は、どんなものだろうか？ 僕が想像できないような、思い込みを持っ

当時少し学び始めた催眠について、自分なりの考えを書こうと思います。 当時いろいろな取組をして、自分を実験台にしていろいろな方法であがり症改善に取り組みました。 それらを効果という観点で分け

僕は、マネージャーの佐原さんへ正社員にして欲しいという要望を出しました。 佐原さんが、僕に正社員にならないかと誘ってくれたのは、もう１年と７カ月も前のことだった。 その返事は、「佐原さんは

セミナーの司会をやったその日の夜、僕は興奮して眠れませんでした。 何度も何度もそのときのシーンを思い返しました。 できた～！ やっとできた～！ 小学校のときから数えて、あがり症

カラオケに行った次の日は、早目に起きて＞＞＞あがり症改善プログラム＜＜＜の催眠誘導を聞き、「あがり症をひどくする考え方」の部分を聞いていました。 バイト先への移動中は、それを習慣化する方法のとこ

僕は、２週間後から始まる、セミナーの司会をやることで頭が一杯だった。 普通の人にとってはたいしたことではないけど、僕にとってもたとえそれほど出番がない、司会であってもそれは一大事であった。

秋が終わって冬が始まった１１月の肌寒い日に、セミナー担当のリーダーに会議室へくるように言われました。 何の話かと思ったら、「司会のポストが空いたから、ぜひやって欲しい」という話でした。 １

それは9月の中旬の、まだ暑い日の夜のことだった。 ゆり子のマンションで夕食をとり、コーヒーを飲みながらまったりしていたときのこと。 ねぇ～私たち終わりにしない！？ あなたとは、道が違

僕はまた行き詰まってしまった。 道がもうないように見える。 この先をどうやって生きて行けばよいのだろう。 マネージャーの佐原さんからは、正社員にならないかという、提案を受けていながら

僕は話し方教室のアドバンスコースで、全く成果が出せなかった自分にはらがたちました。 基礎コースからはじめて半年という時間と10万円という額のお金を要したにもかかわらず、「あがり症」という魔物から

話し方教室で、基礎コースを終えた僕は、アドバンスコースに通いはじめていた。 僕は、期待もとまた大外れするかもしれないという不安の入り混じった気持ちでした。 基礎コースでできたことを、さらに