小学生時代はなんとか運も手伝って、人前で話すことが苦手なこと自分でもいろいろな場面を乗り切ってくることができました。 人前でちゃんと自分の意見を述べるというシーンが、小学生までは少なかったという
あがり症改善に腹式呼吸法の効果はどれだけあるの?
小学2年のころから、人前で話すときになると極度の緊張状態になってしまうようになったのですが、ちょうどそのタイミングで一番イヤな事態を避けることができる状況が生まれました。 これは、今振り返ると良
運動会ではそれほどあがらなかった
人前に出ているのにあがらない場面というのはあって、それは体育祭でした。 体育祭といえば、かなり大勢のギャラリーがいて、そこは、生徒だけではなく普段ギャラリーにはなりえない親たちもいるわけだけど、
あがり症は複式呼吸法で超えられる?
あがり症になると、とにかく社会で企画されている数々のイベントは本当に恐怖です。 小学校であれば、学芸会、授業参観日、社会科見学、演劇鑑賞会、音楽発表会、合宿イベント他。 中学生であれば、文
あがり症を治すヒントは、失ったものにある!?
自分があがり症であることで、今まで失ってきたことはなんだろうか? そんなことを、ときどき考えます。 もし、多くの人たちのように、普通に人前で話ができるという人生だったとしたら、今の自分の人
あがり症克服の鍵は、それを個性だと思うこと!?
以前の日記で弁論大会の日に体調を崩して、学校を休でしまったという話をしました。 私はこの出来事によって、自分が完全に「あがり症」であることを自覚し、その思いがズシッと自分の中に重くのしかかるよう
あがり症は話し方教室で克服できる?
あがり症は話し方教室で克服できるのでしょうか。 全国に沢山ある話し方教室は、結構な値段しますが、本当にあがり症を克服できるなら、そのお金に相当する価値は十分にあると思います。 今時点から死
あがり症克服のトレーニング
そもそもあがり症ってなんなんだろうか? 緊張とあがり症との境目はどこにあるのだろうか? 緊張はその場面によって誰でもするだろうし。 あがらない人っているのだろうか? あ
幻だった学芸会、あがり症に 自己催眠は有効か?
僕は、自信を取り戻した気がしました。 劇で、ほとんどあがることなく、役を演じることができたのですから。 もう、これからは、人前で緊張して頭が真っ白になることもなく、声が震えることもなく、手
学芸会であがり症を治療する方法のヒントが!
あがり症という言葉は知りませんでしたが、小学生のこらからこの問題は既に生じていました。 しかし、中学生になった時点と比べてその問題は潜伏していました。 どうにか、こうにかごまかすことができ
「あがり症」を克服する方法を模索し始めたキッカケ
このブログの趣旨は、ただ私があがり症になってから、今までどのようにそれと向き合って来たのかを綴るものです。 なので、超個人的な内容になります。 私は心理学やNLPなどの学び色々と試しては来
自分が「あがり症」になった原因を探る
このブログはじめての投稿です。 私があがり症になった原因、きっかけを振り返って見ようと思います。 自分が「あがり症」になって、それと自分がどのように向き合って来たのかを振り返るのは、なんら