幻だった学芸会、あがり症に 自己催眠は有効か? 僕は、自信を取り戻した気がしました。 劇で、ほとんどあがることなく、役を演じることができたのですから。 もう、これからは、人前で緊張して頭が真っ白になることもなく、声が震えることもなく、手 続きを読む