小学生2年生ごろから始まったあがり症と向き合ってきた、記憶を綴っています。

あがり症で就職活動に挑むには

僕は、大学も2年のときに初めて行った、心療内科のあがり症カウンセリングを受けて、それよってあがり症の改善がまったくなかったことで、本当落胆し、希望を失い、どうすればよいのかが分からない状態にいました。

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あがり症を院内カウンセラーで治す

カウンセリングで出された宿題に取り組むことを、意識しながら過ごす日々が続いた。 しかし、なかなかその機会をつくることができず、そのアイディアもないままにときが過ぎてしまう。 自分からなにか

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あがり症の治療のため「心療内科」へ行く

始めて、心療内科というものに行く機会をもった。 僕が住んでいたところの、最寄りの駅からバスで10分ほどのところにある大きな病院。 当時は心療内科というところが、どういう性質を持っているのか

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あがり症改善に「認知行動療法」は有効か?

高校2年のときの話だけど、僕は可能な限り人前に出て話さなければならない状況から全て逃げていた。 とにかく可能な限り人前にでないようにした。 この方針を貫けることができなくなる日がくるという

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あがり症を乗り越える、スピーチトレーニング

高校時代はある意味、休息期間だった気がする。 「あがり症」という自分にとっての怪物と対峙することなく、避けて過ごすことが出来ていた期間だと思うのです。 ところどころでどうしても人前で話さな

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あがり症克服セミナーは効果がある?

僕は、地獄の様な中学生時代を終えて、地元の公立高校に入った。 成績は良い方だったのですが、当時は大学に行く気がなかったので、商業高校を選んだ。 よく入試であがって失敗したという人がいますが

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