心療内科アーカイブ | 悟史のあがり症克服の軌跡

あがり症を院内カウンセリングで解決できなかった

バイト先での失敗をカウンセラーに話をした。大丈夫ですよ！それを繰り返して行けば、だんだんとあがらなくなります。と言われた。少しの行動をお越し、その起こした行動によって起

カウンセリングで出された宿題に取り組むことを、意識しながら過ごす日々が続いた。しかし、なかなかその機会をつくることができず、そのアイディアもないままにときが過ぎてしまう。自分からなにか

人生で初めて、カウンセリングというものを受ける体験が始まった。それは、人生ではじめて自分のあがり症につて、対人と会話をするという機会を持つことでもありました。前に付き合っていた麻友には

始めて、心療内科というものに行く機会をもった。僕が住んでいたところの、最寄りの駅からバスで１０分ほどのところにある大きな病院。当時は心療内科というところが、どういう性質を持っているのか

彼女と別れてから何度か合コンの誘いがあった。それ移行、無意味に参加するようになった。そんなに彼女は欲しかったわけではないのに、どうせ付き合っても長続きしないという自暴自棄の気持が反転し