あがり症改善に「認知行動療法」は有効か？ 高校２年のときの話だけど、僕は可能な限り人前に出て話さなければならない状況から全て逃げていた。 とにかく可能な限り人前にでないようにした。 この方針を貫けることができなくなる日がくるという 続きを読む
