悟史のあがり症克服の軌跡

あがり症と格闘してきた24年間を辿るブログ

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タグ: 対処方法

あがったときの対処方法を複数持っておくと良い!

人まえに出るときは、もしあがってしまったときはどうすればよいのかと、僕はいつも不安でした。 そのために、いろいろな方法に取組、その効果もいろいろでした。 あがり症になる方はきっと、本やネッ

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2019年3月21日 (2019年2月20日更新)

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宇佐美 悟史

小学2年制の頃から、人前で話をすることが苦手になり、所謂「あがり症」になりました。それ以降あがり症と格闘することが私の人生になってしまいました。そのプロセスを綴っています。
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